Голод — штука малоприятная. Но даже не это самое главное. Дело в том, что 97% сидящих на диете людей со временем вновь набирают свой первоначальный вес. Получается, все зря?..>>>

Первые продукты питания с высоким содержанием протеина и низким содержанием углеводов были разработаны доктором Деннисом Джонсом, экспертом в области проблем излишнего веса и одним из создателей Кембриджской диеты — которая является эталоном безопасности среди протеиновых диет…>>>

Стремясь похудеть, многие люди пропускают завтрак. Казалось бы, логично: меньше ешь — худеешь. Однако это заблуждение в корне неверно и даже опасно. Многочисленные исследования диетологов доказывают, что отсутствие завтрака — прямая дорога к ожирению…>>>